Nootropik kukun

1.Nootropiklar / Aqlli dorilar / Kognitiv kuchaytirgichlar

Nootropiklar - bu dorivor birikmalar, oziq-ovqat qo'shimchalari va samaradorlikni oshiruvchi vositalar sifatida ishlatiladigan kimyoviy moddalar sinfidir. Ushbu tadqiqot kimyoviy moddalari idrok, xotira, ijodkorlik va diqqatni jalb qilish kabi aqliy funktsiyalarni yaxshilaydi deb ishoniladi. Ular tashvish, ruhiy tushkunlik, shikastlanishdan keyingi stress va diqqat etishmasligi kasalliklarini davolashdagi foydalari uchun tekshirilmoqda.

Nootropiklar ikkita katta toifaga, xususan markaziy asab tizimining stimulyatorlari va kognitiv kuchaytiruvchilarga bo'linadi.

Anksiyete, stres va dopaminni stimulyatsiya qilish uchun retsept bo'yicha retsept bo'yicha aralashmalarning o'ziga xos shakllari mavjud. Ular diqqat, konsentratsiya va aqliy ish faoliyatini yaxshilash uchun terapevtik va tiklovchi ta'sirlarni ta'minlash uchun oziq-ovqat qo'shimchalari sifatida ishlatilishi mumkin. Ayniqsa, sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislar FDA tomonidan tasdiqlangan maqsadda retsept bo'yicha nootropik preparatni qabul qilish (masalan, DEHB bo'lsa stimulyatori yoki Altsgeymer kasalligi bo'lsa donepezil) qabul qilish foydali bo'lishiga rozi bo'lishadi.

2. Nootropiklar qanday ishlashi mumkin?

Fokus uchun nootropik qo'shimchalar ikkita lagerga tushib qoladi: kofeinning energiya ta'sirini kuchaytiradigan va uning yuqori qismini taqlid qiladiganlar. Kofein - bu er yuzida eng taniqli va eng ko'p iste'mol qilinadigan stimulyator, kontsentratsiyani, hushyorlikni va ish faoliyatini yaxshilashi ilmiy jihatdan isbotlangan (shuning uchun sizning ertalabki qaramligingiz bejiz emas). Buning ko'p qismi "chayqalishlar" kabi nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun diqqatni kuchaytiruvchi nootropiklar L-theanin kabi tinchlantiruvchi aminokislotalar bilan yomon ta'sirlarni muvozanatlashtiradi. Boshqalar buning o'rniga qo'ziqorin kabi adaptogenlarning kokteylini yoki ginseng, bacopa monnieri va ginkgo biloba kabi o'simlik energiyasini kuchaytiruvchilarni tanlashadi.

3.Nootropiklar va miya salomatligi

Altsgeymer, demans, Parkinson va boshqa kasalliklarning oldini olish tobora ko'proq tashvishga solmoqda, chunki tibbiyot yutuqlari o'rtacha umr ko'rish muddatini uzaytirdi. Borgan sari aniq bo'layotgan narsa shundaki, sog'lom ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar va etarli uyqu uqishingizni tiniq tutishning kalitidir.

Diet, jismoniy mashqlar va uxlash sizning sog'lom miyani qurishingizga asos bo'lib, kognitiv qo'shimchalar sizning fikrlash vositangizni ingichka qilib sozlaydi. Ko'p nootropik qo'shimchalarda aminokislotalar, fosfolipidlar va antioksidantlar mavjud. Muayyan aminokislotalar qo'shiladi, chunki ular sizning miyangizdagi o'rganish va yodlash uchun mas'ul bo'lgan kimyoviy moddalarning tarkibiy qismlari.

Fosfolipidlar va boshqa turdagi yog'lar sizning neyronlaringizni o'rab oladi, bu signallarni va fikrlashni tezroq uzatishga imkon beradi. Va nihoyat, antioksidantlar qo'shiladi, chunki sizning miyangiz organizmning katta miqdordagi energiyasini (umumiy energiyaning 30%) ishlatadi, bu juda ko'p kimyoviy reaktsiyalar va oksidlovchi stressga aylanadi. Ushbu oksidlovchi stress Altsgeymer kasalligi va demans kabi neyrodejenerativ kasalliklarga ta'sir ko'rsatdi.

4.Nootropik kukunning umumiy afzalliklari

❶ Ta'limni o'zlashtirishni kuchaytirish - o'rganish va xotirani yaxshilash
❷ Buzuvchi moddalarga qarshilik - miya sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi
❸ Axborotni yarim sharlararo uzatishni osonlashtirish - qayta ishlashni yaxshilash
❹ Miya tajovuzlariga qarshilik kuchaygan - miyani himoya qiladi
❺ Tonik, kortiko-subkortikal nazoratning kuchayishi - diqqat va e'tiborni yaxshilash
❻ Neyro-psixotrop dorilarning odatiy farmakologik ta'sirining yo'qligi - xavfsiz

5.Nootropik kukunni qo'llash

Nootropiklar AASraw-da tadqiqot maqsadlarida ishlatilishi mumkin bo'lgan kukunlar shaklida mavjud. Ushbu kimyoviy moddalar Altsgeymer va Parkinson kasalliklari, shuningdek demans kabi degenerativ ruhiy kasalliklarni davolash usullarini o'rganish uchun tadqiqotda ishlatilishi mumkin. Nootropiklarning ta'sirini o'rganish mumkin bo'lgan boshqa ruhiy holatlarga e'tibor etishmasligining buzilishi, kayfiyatning buzilishi, stress bilan bog'liq disfunktsiyalar va atrof-muhit o'zgaruvchilari sabab bo'lgan kognitiv buzilishlar kiradi.

Tadqiqot kimyoviy moddalari sifatida nootropiklar, shuningdek, aqliy samaradorlikni oshirish, xotirani saqlash, qaror qabul qilish, mantiqiy fikrlash, diqqatni yaxshilash, diqqatni jamlash va e'tiborni kuchaytirish kabi bilim funktsiyalariga yordam beradigan xun takviyesi sifatida foydalanilganda ularning foydali ta'sirini aniqlash uchun tekshirilishi mumkin. .

6.Nootropik kukun haqiqatan ham ishlaydimi? Albatta

Buni aytish qiyin, chunki nootropiklarning ko'lami juda keng, u qo'shimcha bo'ladimi, retsept bo'yicha dori-darmonmi yoki hatto bir chashka joemi. Donepezil, L-Deprenil, Metilfenidat (Ritalin), Modafinil (Provigil), Piratsetam kabi retsept bo'yicha nootropiklar kognitiv funktsiyani kuchaytirishda samarali ekanligi ko'rsatilgan. Biroq, u erda olib borilgan tadqiqotlarning aksariyati ushbu dorilar o'rtacha sog'lom odamga emas, balki Altsgeymer, Parkinson, insult yoki haddan tashqari stress tufayli kelib chiqqan kognitiv degeneratsiyaga uchragan odamlarga qanday yordam berishiga qaratilgan.

7. Nootropiklar xavfsizmi? Ha

Ta'rifga ko'ra, ha - nootropiklar xavfsizdir. Ammo nootropik ta'rifi bilan tugagan nootropik qo'shimchaning o'rtasida juda ko'p narsa bo'lishi mumkin. Miya kuchingizni xavfsiz ravishda kuchaytirishni ta'minlash uchun quyidagi ikkita qoidani ko'rib chiqing:

To'g'ri nootropikni tanlang - yuqori sifatli ingredientlar, xavfsizlik sertifikatlari, yaxshi ishlab chiqilgan formulalar va toza teglar; Nootropikni to'g'ri yo'l bilan oling - belgilangan stacking strategiyalaridan foydalaning, agar kerak bo'lsa, velosipedda harakatlaning va ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling. Ushbu ikki qoida bilan siz miya quvvati uchun ishlaydigan nootropikni topishingiz mumkin, juda kam yon ta'sirga va juda past toksik nootropik ta'rifga sodiq qolishingiz va nootropik qo'shimchani miya uchun xavfsiz, foydali va sog'lom qilishingiz mumkin.

8.AASraw-da Nootropic Powder sotib oling

Nootropics Powder haqida ko'proq ma'lumot olish uchun biz bilan bog'lanish uchun xush kelibsiz!

ma'lumotnoma

[1] Paydary K. (2016). O'rtacha og'irlikdagi obsesif-kompulsiv buzuqlik uchun N-asetilsisteinni kuchaytirish terapiyasi: randomizatsiyalangan, er-xotin ko'r, platsebo nazorati ostida bo'lgan sinov. Klinik farmatsiya va terapevtik jurnal.
[2] Albertson TE, Chenoweth JA, Colby DK, Sutter ME (2016 yil fevral). "Giyohvandlik madaniyatining o'zgarishi: bilishni kuchaytiruvchi dori vositalaridan foydalanish va noto'g'ri foydalanish". FP Essentials. 441: 25–9. PMID 26881770.
[3] Goldman P (2001 yil oktyabr). "Hozirgi kunda o'simlik preparatlari va zamonaviy farmakologiyaning ildizlari". Ichki kasalliklar yilnomalari. 135 (8 Pt 1): 594–600.
[4] Gong Xao. va boshq. (2011). Ganoderma lucidumning spora kukuni ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan bemorlarda saraton bilan bog'liq charchoqni yaxshilaydi, endokrin terapiyasi o'tkazilmoqda: Uchuvchi klinik sinov. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot.
[5] Urban KR, Gao WJ (2014). "Miyaning potentsial plastisitivligi hisobiga samaradorlikni oshirish: sog'lom rivojlanayotgan miyada nootropik dorilarning asabiy ta'siri". Tizim nevrologiyasidagi chegaralar. 8: 38. doi: 10.3389/fnsys.2014.00038. PMC 4026746. PMID 24860437.
[6] Tim N. Ziegenfuss. va boshq. (2016). Theacrine (TeaCrine®) qo'shimchasining kislorod iste'mol qilish, gemodinamik javoblar va kognitiv va psixometrik parametrlarning sub'ektiv o'lchovlariga ta'sirini tekshirishga qaratilgan ikki qismli yondashuv. Oziq-ovqat qo'shimchalari jurnali.
[7] Fond G, Micoulaud-Franchi JA, Brunel L, Macgregor A, Miot S, Lopez R va boshqalar. (2015 yil sentyabr). "Farmatsevtik kognitiv takomillashtirish uchun innovatsion ta'sir mexanizmlari: tizimli tahlil". Psixiatriya tadqiqotlari. 229 (1–2): 12–20. doi: 10.1016/j.psychres.2015.07.006. PMID 26187342. S2CID 23647057.
[8] Clemow DB, Walker DJ (2014 yil sentyabr). "DEHBda dori-darmonlarni noto'g'ri ishlatish va suiiste'mol qilish potentsiali: sharh". Magistraturadan keyingi tibbiyot. 126 (5): 64–81. doi: 10.3810/pgm.2014.09.2801. PMID 25295651. S2CID 207580823.